Deine Vorteile

Ganz ehrlich, wer hat noch nicht von einem gut definiertem Körper geträumt? Jeder würde gerne im Schwimmbad oder im Urlaub eine gute Figur abgeben ohne dabei minutenlang den Atem anzuhalten und den Bauch einzuziehen.

 

Krafttraining baut nicht nur Muskeln auf, sondern sorgt auch für stärkere Knochen, Sehnen, Bänder und Gelenke. Krafttraining hat außerdem einen positiven Einfluss auf Deine Körperhaltung und die Figur. Muskelaufbau erhöht den sogenannten „Grundumsatz“, was wiederum eine Verringerung des Körperfettanteils unterstützt.

 

Wusstest Du, dass viele Kraftsportler, darunter auch erfahrene, ihre Übungen falsch machen? Dies hat nicht nur zur Folge, dass man bei ausbleibendem Erfolg schnell die Lust und Laune am Muskelaufbau verliert, sondern auch erhebliche gesundheitliche Schäden entstehen können.

 

Ich unterstütze und korrigiere Dich bei der Durchführung, erstelle Trainingspläne und motiviere Dich während des Trainings und sorge so dafür, dass wir Dein Ziel „Wunschfigur“ mit Spaß und Freunde erreichen.


  • Flexibler Trainingsplan
  • Zeitersparnis
  • Du brauchst kein Equipment 
  • Ortsunabhängiges Training 
  • Optimale Trainingsplanung auf Dich angepasst 
  • Individuelles Ernährungscoaching
  • One to one Betreuung
  • TOP-Motivation
  • Beweglichkeit
  • Koordination
  • Ausdauer
  • Hohe Stressresisstenz
  • Abholservice
  • Fotoshooting/Dokumentation